ありがとう！！
緑黄色野菜ジュース
を毎朝飲んでいるのですが、
TVで紹介されたレシピでは少し飲みにくい感じがしましたので自分なりにレシピに改造を加えて飲みやすく感じるところまできました。
参照ページ
緑黄色野菜ジュースでアンチエイジング←通常レシピ掲載
ピーカンバディー緑黄色野菜ジュース実践しました。←改造レシピ掲載
この緑黄色野菜ジュースって、糖尿病の食事療法にも使えると思うんですよね。
実践してて思うのですが、簡単においしく野菜を摂取することができます。
あまり余計なものも入れませんし、栄養のバランスもなかなかよいと思います。
ただ、私の改造版レシピでは、はちみつを入れているので少しカロリーが気になりますが、栄養バランス重視の糖尿病食にはもってこいではないかと・・・
生野菜がメインのジュースですからビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷりです。
糖尿病食でカロリー制限していると不足してしまいがちな栄養素ですよね。
糖尿病の食事療法で栄養バランスがなかなかとれない方にもおすすめの緑黄色野菜ジュースです。
改造レシピでは、はちみつを使っているのでカロリーが気になるようであれば、はちみつぬきで挑戦してみてください。
はちみつが入ってなければ少し甘みが足りないと感じる可能性もあります。
そのような場合は、糖尿病対策甘味料
などをうまく使うようにしてください。糖尿病の食事療法はカロリー制限だけではダメですよ。
なんといっても栄養バランス重視です。
この緑黄色野菜ジュース、毎朝自分で作って健康生活してみませんか？
参照ページ
緑黄色野菜ジュースでアンチエイジング←通常レシピ掲載
ピーカンバディー緑黄色野菜ジュース実践しました。←改造レシピ掲載
お久しぶりです 更新、サボリがちです
MTに引越しを考えているので −−
でも頑張って更新しよう またよろしくです